Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: развивайся! (список заголовков)
22:33 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
10:13 

Пора осознать одно: моя жизнь зависит от моего же отношения к себе. Она гниет, когда я вижу в себе только существо, достойное сожаления/презрения. Я у себя одна, и я могу любить себя такой, какая я есть. Только я и могу.

Я принимаю себя, я себя прощаю, я хочу быть лучше, нет - я стараюсь быть лучше. Я работаю над собой и своими мыслями каждый день.
Я владею своим настроением и эмоциями.
Я взрослый человек, на меня можно положиться.
Я ставлю цели и достигаю их.
Я посылаю лень на хрен.
Я учусь, развиваюсь.
Я впитываю полезные навыки и умения, как губка.
Результаты моих стараний приносят пользу мне и любимым.
Я более открыта и мне нравится общаться.
Я чувствую легкость.
Я знаю, какие у меня плюсы и сильные стороны.
Я свободна.
Я решаю проблемы на раз-два.
Я радуюсь каждому дню.
Я люблю свою душу и тело.
Я люблю жизнь!

@темы: развивайся!

15:59 

Знакома ситуация, когда сидя в большой компании, чувствуешь себя самым молчаливым, самым "не к месту"?
Со мной часто такое бывало, да и сейчас случается периодически. Раньше я думала, что я просто человек такой - не люблю общаться. Но кого я обманываю? Интересный разговор, юморные остроты, возможность обменяться опытом или минутка, а то и пара часов бреда - все это способно зарядить меня хорошим настроением на весь день. Почему же столь лакомый кусочек, как коммуникации, иногда встает поперёк горла?

У меня наметилась пара выводов:
- проблемы с обратной связью. Иногда я отвратительно ее провожу, из-за чего могу принять чьи-то слова на свой счет или придать им иной смысл. Вот откуда мне знать, что имел в виду другой человек? Может перестать делать выводы за других? Нужно спрашивать, уточнять, делиться собственным мнением.
- боязнь ляпнуть какую-нибудь фигню. Это идет от чрезмерной сосредоточенности на себе. Надо перестать бояться, не посчитают ли меня дурой. Посчитают, если будешь тупить. И что? Какая разница? А может всем вообще будет все равно. Опять же, не нужно думать о том, что в голове у других. И если что-то ляпнешь, не беда. Ты уже на собственном опыте убедилась, что если сказать об искренних переживаниях, люди тебя поймут. Или постараются это сделать. Никто не укусит. "Я такую чушь сморозила - переволновалась/перепила/перемудрила/я ваще неадекватнеадекват по жизни"...)))

@темы: развивайся!

10:13 

Приехал коллега-англичанин, который будет наведываться в офис, как минимум, всю предстоящую неделю.
Он мне что-то говорит, я отвечаю, как мне кажется, какую-то чушь, но он вежливо улыбается и продолжает тему, которую я нечаянно задала своим ответом невпопад.
Каждый раз, когда мы проходим мимо друг друга, и я вижу, что он набирает воздух в легкие, собираясь что-то сказать, я стыдливо опускаю глаза.
Черт, вот она - неловкость незнания/неумения.

Вчера поняла, что моя проблема не в том, что я плохо говорю по-английски. А в том, что я в принципе плохо и неграмотно говорю... Мой круг тем узок, активный словарный запас не блещет разнообразием. Что уж говорить о коммуникациях. Я не пытаюсь провести стопроцентную обратную связь, я думаю, что интуитивно правильно понимаю собеседника, даже если плохо его расслышала.
Но, девочка, если уж тебе хочется развития, то без общения это невозможно. А додумывать чьи-то предположения и мысли - это то же самое, что, достраивая за кого-то кирпичики, получить свою шаткую конструкцию и никогда не узнать, что хотел выстроить другой человек. Это значит никогда не получить новое знание о человеке или то, чем он может поделиться. Это значит сделать общение бессмысленным.

Выводы?
1. Перестать бояться задавать уточняющие вопросы.
2. Быть "отличницей" в общении. Той, которая искренне стремиться получить знания и понять, о чем говорить собеседник.
3. Если чего-то не понимаю, честно об этом сказать.
4. Научиться хорошо общаться на русском, узнать свой язык и его стилистику. А потом приступить к английскому. Как ни крути, тот минимум иностранного, что мне необходим в работе, я знаю. Но минимум русского и культура речи, которые мне нужны в целом, должны быть расширены!

@темы: развивайся!, рабочее

07:02 

Мне так понравилось название тропа: синЕкдоха.
Перенесение значения с одного предмета на другой путем "обзывания" целого какой-либо деталью/наиболее заметной частью данного объекта и наоборот.)
Например:
"Вон, красная шляпа стоит" - имеется в виду женщина в красной шляпе. Пример из Ликвидации безграмотности.
А вот несколько найденных на просторах интернета:
"В семье пять ртов"
"Только стесанный затылок, шумно вздохнув, прошептал". (А.М. Горький)

И еще:
"На столе стоит еда" (разная).

А вообще подробнее об этом выразительном средстве можно почитать здесь:

videotutor-rusyaz.ru/uchenikam/teoriya/328-vyra...

@темы: русский, развивайся!

14:01 

Сделал дело - гуляй смело.
Сделал ошибку, тогда:
А - анализ
В - вывод
Р - расчет
Д - действие

!!!

@темы: развивайся!

09:34 

Вот оно: я чувствую боль! А это значит я не мертва.

Читаю блог Susana Fioni, слушаю ее подкаст, и мое сердце отзывается каждым ударом в груди на ее слова.
На середине ее поста"твое-не твое" поняла, что меня трясет.
Мне 25 лет, а я, блять, не знаю, что МОЕ? Робость, застенчивость, боязливость, неуверенность, отсутствие целей/хобби/интересов/ориентиров/четких принципов.

Так, стряхиваем эту хуйню.
Пожаловалась, теперь надо действовать.

1. Настроить связь тело-душа-разум. Они знают меня, они подскажут мне, что мое, что мне нужно, что я хочу, что сделает меня лучше.
2. Определить, какие действия делают меня счастливой, добавить их в свой день.
3. Сформулировать цели, записать!!!
4. Определить, где я сейчас и какие шаги я должна предпринять, чтобы попасть из точки А (настоящее) в точку Б (добилась цели).

@темы: развивайся!, some thoughts

15:52 

В 16 лет меня бы такое убило))
А сейчас мотивирует... Чем старше, тем черствее. Тем жестче

29.07.2016 в 10:51
Пишет Ёсими:

злой текст
«Денег нет, отношений и смысла коптить это небо нет», — подойдут, понимаешь, и ноют, и кроют тленом. Если что и поможет — только один секрет: как начнут тебе ныть — прицелься, стреляй в колено. Мол, дарю тебе повод для каждой твоей слезы, раз страдаешь, мудак — так хотя бы страдай со вкусом. Этот выстрел — предельно понятный тебе язык, аргумента весомей тебе не предъявят (трусы!).

Как начнут тебе ныть — прицелься, стреляй в живот. Пуля — верное средство, заменит антибиотик. Ты надеялся, верно, что чуть надавил — и вот все тебя утешают: «Не плачь, не печалься, котик. За окном светит солнце, и птички тебе поют...» Если что-то получишь — то, стало быть, всю обойму. Что, не нравится? На, наслаждайся, пока дают. Если пули не те, отсыплем и бронебойных.

Как начнут тебе ныть — прицелься, стреляй в плечо. Не забудь задержать дыхание — так точнее. Ведь скулят и скулят — а проблема, скажи мне, в чём? Предстоящий развод, увольнение, гонорея? И ещё укоряют: «Мне так тяжело, а ты-ы-ы!.. Эгоист, безразличный к родному чурбан, паскуда!»

Хочешь знать, почему все мечты твои — до сих пор мечты?
Ты на жопе сидишь и ноешь, и просишь чуда.

И всем нервы мотает твой въедливый голосок.
Как начнут тебе ныть — прицелься, стреляй в висок.

29 июля 2016

URL записи

@темы: развивайся!, наизусть

13:02 

13:24 

lock Доступ к записи ограничен

Ничего интересного - просто список из одних цифр, понятный только мене

URL
15:27 

Решила вновь почитать Эрика Берна, освежить память, почерпнуть что-то новое.
Очень нравится мне, анализируя свои реакции/эмоции/поведение, раскладывать "Я" на составляющие Родитель, Взрослый и Ребенок.
Мой Взрослый молчит, а иногда, кажется, вообще отсутствует.
Большую часть времени я либо корю себя за что-то (Родитель), либо предаюсь удовольствиям (Ребенок), либо обижаюсь (снова Ребенок). А где здравый смысл? Где конструктивные реакции? Взрослый, куда ты сбежал?

Причем все эти субличности нужны для гармоничного существования. Нельзя избавиться от внутреннего Ребенка и перестать выпускать пар. Нельзя и перестать контролировать себя, заглушив Родителя. В идеале каждый из них должен включаться в подходящий момент.
Хотя конечно кто "включит" мою же суб-личность? Только я сама.

Вообще "Люди, которые играют в игры" хорошо зашли после Бурбо. То, что нужно. Сейчас читаю о сценариях, которые закладываются в детстве. Ты можешь следовать тому, который неосознанно (или осознанно) создали твои родители. А можешь "записать" свой.
Есть множество деталей, из которых складывается сценарий. Одна из них - позиции восприятия.
Картинка под катом
Сохраню себе.

@темы: Эрик Берн, развивайся!, психология, нлп, душа и прочее, some thoughts

10:06 

Солипсизм
Раблезианский смех/юмор
Кильватер
Коннотация

Начиталась про Сартра :D пололнился словарь.)

@темы: развивайся!, наизусть

10:32 

Ты сам себе поддержка!!!

Когда трудно, когда хочется рвать и метать, когда в горле словно ком от невыплаканного и невысказанного, я рядом. Я всегда с тобой. Я твой голос, который ты так редко слышишь. Ты слишком занята самозащитой. Ты ищешь, на кого опереться, когда твоя опора - я. Тебе не нужно никуда ходить. Ты всегда можешь просто уткнуться мне в плечо и помолчать.
Я тебя люблю, потому что ты - это ты. Ты своеобразная, добрая, чудная, милая и очень сильная. Да-да! Не усмехайся так криво. И не смей плакать.
Да, перед тобой есть трудности, но ты их сама себе устраиваешь. Ты - единственный человек в твоей жизни, который строит себе проблемы. Может ну их?
Посмотри, как счастливо ты можешь жить.
Каким полноценным человеком ты можешь себя ощущать.
Ведь так здорово быть уверенной.
Так здорово любить себя!
И я люблю тебя, знай это и не забывай.

@темы: развивайся!, some thoughts

URL
16:52 

На почитать

Быть лучше, любить

главная