Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
17:30 

Примерно месяц в моей жизни существует слово "оптимизация". Вроде бы я стараюсь оптимизировать все: расходы, время, ресурсы. Вот только работу мозга никак не оптимизирую.
Оптимизация - это выбор наилучшего варианта из нескольких возможных. А у меня, кажется, выбор только из двух: либо хреново, либо вообще никак.

Я частенько забываю, что мир существует и за рамками моего опыта. Нужно расширять кругозор, взгляды.

ПС: слушая подкасты о финансовой грамотности, испытываю желание поплакать. Почему я не начала откладывать деньги лет десять назад? Подсчитала, сколько бы сейчас их у меня было, и совсем расстроилась. Некоторые шестилетние дети и то дальновиднее, чем я была в свои 16-23.

ПС2: пишу курсовую об управлении инновационными проектами. Как же это интересно! О_о
Накидала план, напечатала введение, сейчас работаю над первой главой. Вряд ли когда-нибудь буду управленцем, но знакомство с теорией, историей инноватики, процессом реализации проекта от его задумки до внедрения на удивление оказалось интересным.

ПС3: до 26-го должна дочитать книгу "Как мозг заставляет нас делать глупости".

@темы: some thoughts

16:52 

На почитать

15:27 

Решила вновь почитать Эрика Берна, освежить память, почерпнуть что-то новое.
Очень нравится мне, анализируя свои реакции/эмоции/поведение, раскладывать "Я" на составляющие Родитель, Взрослый и Ребенок.
Мой Взрослый молчит, а иногда, кажется, вообще отсутствует.
Большую часть времени я либо корю себя за что-то (Родитель), либо предаюсь удовольствиям (Ребенок), либо обижаюсь (снова Ребенок). А где здравый смысл? Где конструктивные реакции? Взрослый, куда ты сбежал?

Причем все эти субличности нужны для гармоничного существования. Нельзя избавиться от внутреннего Ребенка и перестать выпускать пар. Нельзя и перестать контролировать себя, заглушив Родителя. В идеале каждый из них должен включаться в подходящий момент.
Хотя конечно кто "включит" мою же суб-личность? Только я сама.

Вообще "Люди, которые играют в игры" хорошо зашли после Бурбо. То, что нужно. Сейчас читаю о сценариях, которые закладываются в детстве. Ты можешь следовать тому, который неосознанно (или осознанно) создали твои родители. А можешь "записать" свой.
Есть множество деталей, из которых складывается сценарий. Одна из них - позиции восприятия.
Картинка под катом
Сохраню себе.

@темы: Эрик Берн, развивайся!, психология, нлп, душа и прочее, some thoughts

13:24 

lock Доступ к записи ограничен

Ничего интересного - просто список из одних цифр, понятный только мене

URL
13:02 

10:15 

Тот самый момент, когда ты начинаешь свое утро с кефира, а коллега приносит на работу нутеллу и крекеры в виде животных.
Спустя десять минут уже три сосредоточенных женщины увлеченно окунали в полупустую банку лошадей и носорогов.

Боже, я люблю эту жизнь.

Может аффирмации начали действовать?

@темы: everyday life, рабочее

14:10 

Работанама

Как же я благодарна Мирозданию (Богу, Вселенной, Высшей силе) за то, что у меня такая классная работа! Точнее работа у меня самая обычная и скромная (офис-менеджер), а вот коллектив - просто золото.
Да, у нас тоже бывают склоки, сплетни, любовные треугольники и прочая Санта-Барбара, куда же человечеству без этого?) Но позитив, смех, готовность помочь всегда перевешивают.
У нас здесь нет больших боссов по призванию - ты запросто можешь пойти потрепаться с ген.диром во время перекура, посидеть за печеньками на кухне с сервисниками, сходить на обед с фин.директором, посмеятся с эйч-аром и бухгалтерией над какой-нибудь фигней.
Приходя в офис, ты окунаешься в такую дружескую атмосферу, что весь день улыбаешься, как дурак.
Как и любой другой коллектив, мы тоже более-менее разделены по группам, но нет такого, чтобы ты общался только со своим отделом или только с теми, с кем куда-нибудь ходишь.
Воспоминания о первом впечатлении

И каждый день впечатлений и воспоминаний только больше.
Самое примечательное - по большей части приятных!)

@темы: рабочее

16:32 

16:32 

lock Доступ к записи ограничен

Сделать и забыть

URL
11:49 

Чем больше беглец отвергает себя, тем сильнее его страх быть отвергнутым. Он постоянно унижает и недооценивает себя. Он часто сравнивает себя с теми, кто в чем-то сильнее его, и таким образом развивает в себе веру в собственную второсортность. Он не замечает того, что в некоторых сферах может превосходить других людей. Он никак не поверит, что кто-то хотел бы подружиться с ним, что кто-то видит в нем супруга, что его могут полюбить по-настоящему. Одна мать рассказывала мне о своих детях: они говорят ей, что любят ее, но она не понимает, за что они ее любят!

Беглец нередко говорит (или думает), что все его дела и мысли ничего не стоят. Когда на него обращают внимание, он теряется, ему начинает казаться, что он занимает слишком много места. Если он занимает много места, ему кажется, что он кому-то мешает, а значит, будет отвергнут теми, кого побеспокоит. Даже в утробе матери беглец не занимает лишнего места. Он обречен тушеваться до тех пор, пока его травма не будет излечена.

psylib.org.ua/books/burbo01/txt02.htm

@темы: ссылки и интересное, психология, нлп, душа и прочее, Лиз Бурбо

16:58 

Лиз Бурбо, Травмы

Не давай себя дурачить твоему эго, которое нередко пускает в ход все средства, лишь бы убедить нас, что мы уладили ту или иную ситуацию. Как часто мы говорим себе: "Да, я понимаю, что другой поступил бы так же, как и я", – лишь бы избавиться от необходимости осознать себя и простить себя! Таким приемом наше эго пытается украдкой убрать с глаз долой неприятную ситуацию. Случается, что мы принимаем ситуацию или личность, но при этом не прощаем себя, не даем себе права на нее злиться – в прошлом или настоящем. Это называется "принимать только опыт". Повторяю, есть существенная разница между приятием опыта и приятием себя. Последнее осуществить труднее: наше эго не желает признавать, что все наши самые трудные опыты мы переживаем только затем, чтобы удостовериться: мы сами ведем себя с другими точно таким же образом.

Замечал ли ты,
что когда ты кого-то в чём-то обвиняешь,
этот же человек обвиняет тебя в том же?
psylib.org.ua/books/burbo01/txt01.htm

(c)

@темы: ссылки и интересное, психология, нлп, душа и прочее

14:03 

Только вчера печалилась из-за того, что нельзя взять и впитать знания в мозг за пару минут. Ну хорошо, хотя бы за неделю.
В мире столько всего интересного, глаза разбегаются. И даже если я читаю о чем-то очень внимательно, не факт, что я это запомню. Может знания и отложатся где-то в глубинах мозга, но понадобится очень сильный толчек, чтобы пробудить их.

Вчера коллега скинула рассказ Айзека Азимова. Как раз в тему.
www.lib.ru/FOUNDATION/professia.txt

Коллега, кстати, удивительная (по крайне мере для меня). Вот прям правда. Интересная.
Характер, поведение, предпочтения в литературе.
Иной раз кажется, что она - открытая книга. Но только ты начинаешь полагать, будто узнал ее хоть чуточку, как это мнение разбивается о какие-то новые факты, детали.
Но после разочарования в Ю. я запретила себе считать, будто могу узнать другую личность на 100 процентов.
Мы и сами себя не знаем на 100 процентов.
И причем никто не виноват в том, что ты разочаровываешься. Это ты создал образ, ты наложил его на другого. В чем же вина того, в ком якобы разочаровались?

@темы: ссылки и интересное, some thoughts

17:56 

Детские психотравмы

И это тоже надо прочесть
psylib.org.ua/books/burbo01/txt01.htm

@темы: ссылки и интересное

15:54 

Ты все поняла, а толку?

Слушаю подкаст "Радио НЛП", очень нравятся ведущие, темы обсуждения, трансовая музычка на фоне, которая ненавязчиво заставляет тебя сосредоточится на том, о чем тебе рассказывают, а не на видах за окном трамвая.)
Затянуто, правда. Некоторые выпуски аж по полтора часа. Но это нисколько не умаляет достоинство передачи.

Позавчера слушала о провокативной терапии. Слушала дома, слушала по дороге на работу, слушала, моя посуду, и не могла сдержать улыбку.
Заинтересовалась Фрэнком Фарелли.
Я хочу к нему на прием.)
Хочу, чтобы он подталкивал меня локтем и вызывал смехосмущение.
Хочу, чтобы такой Френк Фарелли сидел у меня в голове.

Пробежалась глазами по его книге "Провакационная психология". Мало того полезно, так еще и забвано, остроумно, живо!
Сохраню себе, чтобы, разобравшись с завалами, вернуться к этому милому, озорному дедуле.))
royallib.com/read/farrelli_frenk/provokatsionna...

@темы: some thoughts, ссылки и интересное

13:31 

“You don’t understand. My wing. I can’t move my wing.”
“Maynard Gull, you have the freedom to be yourself, your
true self, here and now, and nothing can stand in your way. It
is the Law of the Great Gull, the Law that Is.”
“Are you saying I can fly?”
“I say you are free.”
As simply and as quickly as that, Kirk Maynard Gull spread
his wings, effortlessly, and lifted into the dark night air. The
Flock was roused from sleep by his cry, as loud as he could
scream it, from five hundred feet up; “I can fly! Listen! I CAN
FLY!”



@темы: наизусть

17:05 

Что скрывается за чувством одиночества? Тот, кто от него страдает, бессознательно отгораживается от того, кого так хотел бы видеть рядом с собой. Он не раскрывает свою душу, чтобы принять в нее этих людей, – из страха, что не выдержит контакта с ними. Боится он и эмоций, которые могут возникнуть у него в ответ на их внимание. Подобное поведение не редкость и его легко заметить: человек явно препятствует собственному счастью. Как только отношения становятся более тесными, он ищет способ прекратить их.

Зависимые люди легко дают волю слезам, особенно когда заходит речь об их несчастьях и проблемах. В их рыданиях слышатся обвинения в адрес других лиц, которые бросили их в тяжелую минуту. Они обвиняют самого БОГА за то, что он оставил их. Они не хотят видеть, как часто сами оставляют других. Они не отдают себе отчета в том, сколько начинаний бросают на полпути. Их эго постоянно играет с ними злые шутки – как, впрочем, и с нами всеми.
Лиз Бурбо

@темы: ссылки и интересное, психология, нлп, душа и прочее, Лиз Бурбо

17:11 

!!!

Когда зависимый сталкивается с проблемами, которые его же зависимость порождает, в такие мгновения он хочет быть независимым. Считать себя независимым – очень частая реакция у зависимых; они очень любят рассказывать другим, какие они независимые! Между тем от этого травма покинутого только усиливается и еще больше маскируется, поскольку отвлекающие разговоры ее не лечат.

(с) Лиз Бурбо

@темы: ссылки и интересное, психология, нлп, душа и прочее, Лиз Бурбо

17:24 

Вконтактике

Зашла в группу "Бумажные письма" полистать анкеты и поняла, что девушки моего возраста и старше кажутся мне не столь интересными, как те, кому 16-19.
На нашей стороне опыт, поутихший максимализм, реалистичный взгляд на многие вещи, у некоторых сарказм и юмор, бытовые премудрости и т.п.
Но эти юные, вдохновленные создания, которые философствуют, учат стихи наизусть, пытаются познать космос, увлекаются литературой и интерпретацией собственных чувств в... да во что угодно - совершенно другие. Разница 5-8 лет. Что за эти года происходит с пылающей любопытной душой? Почему жизнь так гасит ее?

Не знаю, я наверное не права. Наверное, я сужу по себе. Но почему-то кажется, что в 17 все мы - поэты, художники, балерины. А вот попробуй остаться таким же любопытным и легким в 40.

Моей маме под 50, вся ее жизнь связана с творчеством - хореография, танцы. Она и сейчас придумывает истории, постановки, костюмы. Но в ее глазах нет огня. Удивительно. Ее работа в сто раз интересней моей, а огня нет.
Грустно.

@темы: some thoughts

15:54 

Если бы не выходные в Суздали и чтение книги в компании с Л., я, наверное, процитировала бы ее всю в этот дневник, и ничто не помешало бы мне.

Кстати, очень здорово читать, сразу анализировать и делиться выводами с любимым человеком. Что интересно, обнаружили, что моя доминирующая маска - зависимый, а его единственная и неповторимая - контролирующий. Так и живем.
Все сразу стало понятно.
Ну, нам еще работать и работать.

Эх, Контролирующий мой.)

@темы: мой, some thoughts

16:34 

Никогда не думала, что мне доведется увидеть пятна на солнце. Да и желания такого никогда не возникало.
А тут, когда гостила дома, вытащила бабушку пройтись пешком до дачи, где мы застали моих тетю и дядю с... телескопом.
Да, на месте соседей мне было бы не комфортно.)))
Тетя теперь у меня заядлый астроном и по ее словам лучший подарок теперь для нее - окуляры.))


В очередной раз поняла, что с бабушкой мне почему-то легче, чем с мамой. Мне нравится ее деловитость и большая, по сравнению с мамой, открытость к изменениям в лучшую сторону.

@темы: семья

Быть лучше, любить

главная