Решила вновь почитать Эрика Берна, освежить память, почерпнуть что-то новое.
Очень нравится мне, анализируя свои реакции/эмоции/поведение, раскладывать "Я" на составляющие Родитель, Взрослый и Ребенок.
Мой Взрослый молчит, а иногда, кажется, вообще отсутствует.
Большую часть времени я либо корю себя за что-то (Родитель), либо предаюсь удовольствиям (Ребенок), либо обижаюсь (снова Ребенок). А где здравый смысл? Где конструктивные реакции? Взрослый, куда ты сбежал?

Причем все эти субличности нужны для гармоничного существования. Нельзя избавиться от внутреннего Ребенка и перестать выпускать пар. Нельзя и перестать контролировать себя, заглушив Родителя. В идеале каждый из них должен включаться в подходящий момент.
Хотя конечно кто "включит" мою же суб-личность? Только я сама.

Вообще "Люди, которые играют в игры" хорошо зашли после Бурбо. То, что нужно. Сейчас читаю о сценариях, которые закладываются в детстве. Ты можешь следовать тому, который неосознанно (или осознанно) создали твои родители. А можешь "записать" свой.
Есть множество деталей, из которых складывается сценарий. Одна из них - позиции восприятия.
Картинка под катом
Сохраню себе.

@темы: some thoughts, развивайся!, читаю, слушаю, смотрю